Лечение телевизионной зависимости

лечение зависимости от телевизораТелевизионная зависимость  была определена как просмотр телевизора, что субъективно проявляется в слабо подающейся контролю активности, которая замещает другие более продуктивные виды деятельности и которую сложно прекратить.

Просмотр телепередач является социально приемлемым использованием свободного времени. По статистике средний американец смотрит телевизор около 3 часов в день. Если человек спит 9 часов в сутки, то по крайней мере один день в неделю он проводит исключительно у телевизора. Различные социологические исследования показывают, что около 10% людей называют себя телевизионными аддиктами.

Телевидение настолько вошло в нашу жизнь, что распознавание ТV- аддикции представляет определенные, прежде всего психологические, трудности. Способность телевидения воздействовать на  личность является одно из секретов его огромной власти над людьми.

Телевизионную аддикцию, как и все остальные, можно рассматривать как способ бегства от реальности.

Было показано, что лица, называющие себя ТV- аддиктами, по сравнению с контрольной группой, быстрее впадают в скуку и уныние. Они более отвлекаемы и им труднее концентрировать внимание.
Критерии телевизионной зависимости:

  •  наличие трудно реализуемого желания меньше смотреть телевизор;
  •  безуспешные попытки ограничивать время, проводимое у телевизора;
  •  тревога, когда рядом нет телевизора;
  •  мысли о телевизоре, возникающие, когда человек его не смотрит;
  •  замена просмотром телевизора другой важной деятельности, такой как общение в семье и с друзьями.

Рекомендации по преодолению ТV-аддикции (телевизионной зависимости):

  • Воспользуйтесь поддержкой друзей и семьи;
  • Уберите телевизор из дома;
  • Прекратите подписку на кабельные каналы и снимите антенну;
  • Приобретите маленький чорно-белый телевизор и поставьте его в неудобное для просмотра место;
  • Остерегайтесь компенсировать аддикцию за счет просмотра видео;
  • Начните вести дневник, куда ежедневно заносите время, затраченного на просмотр телевизора;
  • Подумайте о том, зачем вы слишком много смотрите телевизор и зачем хотите остановиться;
  • Научитесь использовать время, которое раньше шло просмотр телепередач.

Наряду с телевизионной аддикцией выделяют также отдельную аддикцию к аудиостимулам , под которой понимается зависимость от постоянного прослушивания громкой музыки. Случаи аддикции к аудиостимулам можно обнаружить в нашем обществе повсеместно: студенты не могут заниматься без радио или магнитофона, кто- то не может заснуть без работающего телевизора или другого «говорящего» электронного устройства. Значение имеет не собственно музыка, а эффект громкого однообразного ритма.  

ТV-аддикция является технологическим вариантом аддикции отношений. Отсюда преодоление телевизионной зависиомсти возможно лишь при замене виртуального общения реальным.
 

АКЦИИ !!!

Что делать, если зависимый не хочет лечиться? Кризисная интервенция!

Только до 1 мая кризисная интервенция по специальной цене!

Все подробности у администраторов.

Плати психологу, сколько хочешь сам!

(для тех, кто планирует длительную психотерапию)

Первую встречу с психологом Вы оплачиваете ровно в том размере, который сами себе представляете!

Психологическая поддержка после лечения - бесплатно!

После окончания курса лечения от алкогольной или никотиновой зависимости при условии выполнения всех рекомендаций врача и психолога все дальнейшие посещения с профилактической целью неограничены и бесплатны!

Инвалидам - скидки!

Инвалидам на услуги психолога предоставляются специальные скидки!

Исцелился от алкоголизма - бросай курить!

Тем, кто обратится для лечения от никотиновой зависимости после лечения у нас от алкоголизма, предоставляется скидка - 200 грн.

"Семейная" программа

Родственникам, проживающим совместно, супружеским парам на лечение от никотиновой зависимости предоставляется СКИДКА в размере 200грн.

ВНИМАНИЕ!

Остерегайтесь самозванцев! 

Мы не продаем никаких "чудодейственных" таблеток или капель! В нашем Центре работают только психологи, указанные в разделе Наши специалисты, и только указанные на сайте телефоны являются телефонами нашего Центра!