Групповая психотерапия

Работа в группе

Групповая терапия фокусируется на динамике внутри группы, между всеми ее членами, включая ведущего-терапевта.

Группа с помощью самой группы и дирижера проходит свою терапию. Группа – это, образно говоря, оркестр, а ее руководитель - дирижер.

Почему ГРУППА?

1. Это проверенный эффективный метод психотерапии, помогающий  решить очень разные психологические проблемы.
2. В некоторых случаях работа в  группе может дать более быстрый и эффективный результат, чем индивидуальная  психотерапия, потому что в группе лечат не только  отношения с психотерапевтом, но и с другими участниками группы.

Как это выглядит, происходит?

• Перед началом группы участники оплачивают одну предстоящую сессию (встречу) и рассаживаются в кресла, образуя замкнутый круг.
• Работа  группы протекает в рамках  свободного  неструктурированного разговора.
• Не  существует  заранее  заданных  тем, какого-то определенного порядка выступлений.
• Время, предоставляемое отдельному участнику для высказывания, не регламентируется.
• Нет обязательных тем, как нет и запрещенных.
• Участники могут говорить, могут задавать любые вопросы любому участнику, могут хранить молчание. Дирижер не отвечает на вопросы. Лечат отклики других членов группы.
• Дирижер не задает никаких заданий или тем. Его вмешательство в работу группы минимально.
• На сессии участникам рекомендуется только говорить. Не рекомендуется вставать, ходить, покидать помещение, в котором проходит группа, передавать друг другу что-либо, принимать пищу, пить, курить, то есть совершать какие- либо действия.
• Продолжительность сессии - 90 минут.
• Группа собирается в 19:00 по четвергам.
• Сейчас  группа набирается, количество участников будет доведено  до 7-8 человек. Группа разнополая, двуязычная (русский, украинский).
• Каждый новый участник принимается в группу после первичной организационной встречи с дирижером.

С помощью психотерапии Вы получите возможность пройти несколько уровней психологической работы и СМОЖЕТЕ:

• научиться заботиться о себе;
• научиться говорить о своих чувствах;
• приобрести адекватную самооценку;
• найти способы улучшить взаимоотношения с близкими и значимыми людьми;
• выйти из слияния (при созависимости);
• научиться сохранять свои и не нарушать чужие границы;
• осознать особенности жизненных циклов Вашей семьи;
• найти выход из возникшего кризиса в отношениях.

Информационный уровень. Вам будет предоставлена информации о том, что такое групповая терапия и какие существуют правила работы в группе.

Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора. Вы приобретете умение выстраивать хаотический набор информации в стройную логическую цепочку и применить найденное в рамках группы решение на практике. Вы научитесь осознанно выбирать и нести ответственность за свой выбор.

Уровень оказания помощи при переживании острого кризиса. Если Вы оказались в ситуации кризиса, вы получите психологическую поддержку в кризисной ситуации.

Уровень получения коммуникативных навыков. Вы научитесь дифференцировать и предъявлять чувства, переживаемые Вами. Это поможет устранить деструктивные установки жизненного сценария и изменить поведенческие стереотипы.

Уровень психотерапевтической глубины. Он поможет обнаружить глубинные причины ваших проблем.

Ведущий группы:
Владимир Пономарев - психотерапевт.

Группа работает по четвергам с 19:00 до 20:30
Адрес: Киев, метро Лукъяновская, ул. Овручская, 21; 2 этаж (офис Гарницкой А.С.)