О зависимости
В чём суть психотерапевтических методов?
Психотерапия - это целый мир направлений и техник. Как правило, психотерапевт в своей работе применяет несколько, например, гештальт- терапию и арт-терапию. Любой из таких подходов может быть, как индивидуальным, так и групповым.
Разобраться в этом самому невозможно без помощи специалиста.
Ваша задача понять, в чём суть психотерапии, зачем она нужна.
Суть психотерапии - работа с желанием пациента убежать, спрятаться от страха реальной жизни. Ранее человек использовал объекты зависимости(алкоголь, наркотики, секс, шопинг и.т.д.) как средство такого бегства. Психотерапия борется не с объектом зависимости, а с желанием человека сбежать с его помощью от реальности. Ее задачей является изменение взгляда на мир. Пациент в результате психотерапии перестает паразитировать на реальности, он принимает ее и начинает сотрудничать с миром, в котором он живет. Главной задачей психотерапии является развитие опыта жизни без объектов зависимости и искусство сопротивления влиянию наркоманов и продавцов наркотиков, развитие самостоятельности и ответственности, умения принимать самостоятельные решения.
Безусловно, сделать это непросто, человеку фактически нужно изменить свою жизнь. Далеко не все методы психотерапии могут в этом помочь, а только те, которые ориентированы на длительные, глубокие изменения. К таким методам относится психоанализ, гештальт – терапия, личностно-ориентированная психотерапия.